Fit mama

Najnowsza oferta już w Pestce! Drogie mamy pytałyście, czy będzie coś dla Was…
właśnie ruszamy z zajęciami fitness dla mam. Nie macie z kim zostawić malucha… to
nie problem możecie przyjść razem z nim, spalenie dodatkowych kalorii
gwarantowane :) Pod okiem instruktorki, właścicielki Idea Fit- Anny Połeć
popracujemy nad swoją sylwetką. Ciąża sprawia, że nasze ciało po przyjściu
malucha na świat nie zawsze wygląda tak jakbyśmy tego chciały. Nieprzespane noce
i dodatkowe obowiązki powodują, że nie mamy czasu dla siebie. Kręgosłup walczy
z dodatkowym obciążeniem. Czujemy się zmęczone, nie mamy kondycji.
Na zajęciach naszym celem będzie poprawa funkcjonowania mięśni dna miednicy,
brzucha, grzbietu, wyszczuplenie oraz wymodelowanie mięśni ud i pośladków.
Jednocześnie ćwiczenia będą wspaniałym sposobem na zwalczanie zmęczenia
i braku energii. Początek podejmowania ćwiczeń to zazwyczaj 6-8 tygodni od porodu
naturalnego. Po cesarskim cięciu trzeba poczekać do 10-12 tygodnia. Nasze dzieci
oczywiście będą nam kibicować i zadbają o dodatkowe ciężarki :) podczas ćwiczeń a
wszystko to w miłej atmosferze i z dużą dawką dobrej zabawy i humoru.

Zapraszamy państwa do zapoznania się z ofertę Centrum Pestka. Zajmujemy się profesjonalnie psychoterapią w krakowie Psychoterapia kraków. Prowadzimy bardzo różnorodne i ciekawe zajęcia dla dzieci w krakowie takie jak Turlanki-Przytulanki, Mysia Pestka z Mamą, Klub Pestki, Od grzechotki do orkiestry, świat zmysłów oraz wiele innych. Zajęcia dla dzieci prowadzone są przez wykwalifikowany zespół pedagogów. Zajęcia dla dzieci wspomagają rozwój psychiczny oraz zacieśniają więź pomiędzy rodzicem a dzieckiem